Gesund informiert - Podcast 

In der neuen Folge geht es darum, ob Sie zum Hausarzt gehen sollten oder direkt in die Ambulanz, welche Infos Sie bei 1450 bekommen und ob man seine Beschwerden auch selbst in den Griff kriegen kann.

Die Folge #70 dreht sich um die Fragen, wie Sie den richtigen Weg durch das Gesundheitssystem finden, was Sie selbst tun können und wann es ratsam ist, sich Hilfe zu holen.

Sie erfahren, warum der Hausarzt oder die Hausärztin so wichtig sind, warum 1450 mehr als nur ein Pandemietelefon ist und wo Sie sich im Internet informieren können. 

Gast: Public Health-Experte Martin Sprenger

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. 

Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky 

In der neuen Podcast-Folge geht es um Situationen, in die man nicht kommen möchte. Wenn es aber doch passiert, ist es wichtig, schnell zu handeln: Die Rede ist von Erster Hilfe.

In der Folge #69 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, was zu tun ist, wenn man zu einer Unfallstelle kommt, welche Schritte in welcher Reihenfolge richtig sind und wie man Leben rettet.

Gäste: 
Berthold Petutschnigg (Chefarzt des Roten Kreuz Steiermark) und Dominik Gottlieb (Lehrbeauftragter des Roten Kreuz)

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Die neue Folge handelt davon, den Körper frühlingsfit zu machen. Sportwissenschafter Arne Öhlknecht gibt Tipps, wie man es mit einfachen Übungen schafft, aktiv zu bleiben.

In der Folge #68 geht es um Körpereinsatz, den inneren Schweinehund und die Steiermark als riesiger Turnsaal. Sie erfahren, wie man auch ohne Fitnessstudio trainieren kann, welche einfachen Gegenstände aus dem Haushalt zu Hanteln und Theraband umfunktioniert werden können und wie Sie auch im Büro Bewegung in den Alltag bringen.

Gast: 
Sportwissenschafter Arne Öhlknecht von der Sportunion Steiermark

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Im März stehen traditionell sehr oft die Frauen im Mittelpunkt. Zu erwähnen ist da zum Beispiel der Weltfrauentag am 8. März. Aber in diesem Monat geht es auch um die Frauengesundheit.

In der Folge #67 des „Gesund informiert“-Podcast sprechen wir über die Wechseljahre, ein Thema, an dem keine Frau vorbeikommt und das für viele durchaus belastend sein kann. Erfahren Sie, was Sie für sich und Ihren Körper während der Wechseljahre tun können.

Gäste:
Frauenärztin Eva Magnet und Anita Adamiczek vom Frauengesundheitszentrum

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

In der neuen Folge kurz vor der Fastenzeit geht es um Diäten, das Fasten und eine gesunde Ernährung ganz allgemein: Was ist der Unterschied? Welche Diäten gibt es? Was macht für mich Sinn?  

In der Folge #66 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, wie Sie ausgewogene Mahlzeiten gestalten können, Sie machen einen virtuellen Rundgang durch ein Lebensmittelgeschäft und erfahren, wie Sie auch in der Kantine die gesündere Wahl treffen können.

Gäste: 
Internist und Ernährungsmediziner Dr. Meinrad Lindschinger und Diätologin Petra Pendl

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

„Frühe Hilfen“ unterstützen Frauen und Familien in der Schwangerschaft, in der Zeit rund um die Geburt und in den ersten Jahren danach.

In der Folge #65 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, wohin Sie sich bei Fragen und Problemen rund um Babys, Kinder und Familie wenden können, wie Sie als Oma oder Opa unterstützen können und wie Sie gut durch die erste Zeit mit dem neuen Familienmitglied kommen.

Gäste:
Elisabeth Piwerka und Ingrid Haas-Haindl, Frühe Hilfen

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

In der Folge #64 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, wann man eine Psychotherapie in Anspruch nehmen kann oder sollte, wo man Hilfsangebote bei psychischen Problemen findet, mit welchen Kosten zu rechnen ist und was Wohlfühl-Räume mit der Behandlung zu tun haben.

Gast:
Ingrid Jagiello, Psychotherapeutin und Vorsitzende des Landesverbands für Psychotherapie in der Steiermark

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Wenn der Kopf schmerzt oder der Bauch grummelt führt der erste Weg für viele von uns ins Internet. Wir googeln die Beschwerden und begegnen dabei vielen Behauptungen und leider auch Falschinformationen. Aber woran erkennen Sie, ob Sie einer Gesundheitsinfo vertrauen können?

In der Folge #63 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, worauf Sie bei Dr. Google achten sollten, wo Sie verlässliche Informationen finden und wann Sie lieber skeptisch sein sollten.

Gast:
Anja Mandl, Gesundheitsfonds Steiermark

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky 

Neues Jahr, neues Glück. Und für viele bedeutet das neue Jahr auch ein neues Ich! 
Gute Vorsätze haben gerade Hochsaison und vielen Steirerinnen und Steirern ist es wichtig, gesund ins neue Jahr zu starten.

In der Folge #62 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, wie Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können, was das beste Medikament des 21. Jahrhunderts ist und wie viele Stufen die „Motivationsstiege“ hat.

Gast:
Vorsorgemediziner Dr. Bernd Haditsch

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky 

Es sagt sich so leicht: „Das Wetter macht mich depressiv.“ oder „Ich hab‘ eine Winterdepression“. Aber was bedeutet es wirklich, an einer Depression erkrankt zu sein? Was ist der Unterschied zu Traurigkeit und was macht die Erkrankung mit den Betroffenen?

In der Folge #61 des "Gesund informiert"-Podcast erfahren Sie, wie sich eine Depression anfühlen kann, welche Behandlungen es gibt und wie das mit den Medikamenten ist.

Gäste: 
DI Michaela Wambacher, Obfrau des Vereins Achterbahn, sowie Dr. Omid Amouzadeh, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie bei der Gesellschaft zur Förderung seelischer Gesundheit

Sitzen. Liegen. Gehen. Jede Bewegung tut weh, weil der Rücken schmerzt. Was also tun?

In der Folge #60 des "Gesund informiert"-Podcast erfahren Sie, ob Ruhe oder Bewegung gescheiter ist, wann eine Wärmeflasche hilfreich sein kann und was die Schwiegermutter mit dem Rücken zu tun hat.

Gast: Dr. Michael Kern, Oberarzt im KH der Elisabethinen in Graz und Leiter der Schmerzambulanz

Heute dreht sich alles um das Thema Antibiotika. Wann werden Antibiotika eingesetzt und wie wirken sie im Köper?

In der Folge #59 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie die Antworten auf diese Fragen, was bei der Einnahme von Antibiotika zu beachten ist und welche Rolle Milch und Alkohol dabei spielen.

Gast: 
Dr. Bernd Haditsch, Facharzt für Innere Medizin und Vorsorgemediziner

Gesundheits-Apps spielen eine immer größere Rolle, wenn es darum geht, gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Apps tracken Schritte, spucken Ernährungspläne aus und können uns dabei helfen, uns psychisch gesund zu fühlen.

In der Folge #58 des "Gesund informiert"-Podcast erfahren Sie, wie Sie eine vertrauenswürde App erkennen, warum ein Impressum wichtig ist und was es mit dem Datenschutz auf sich hat.

Gast:
Angelika Rzepka, Wissenschafterin am Austrian Institute of Technology (AIT)

Nach einer Erkrankung, einem Unfall oder einer Operation ist der nächste Schritt für viele Patient*innen eine Rehabilitation – oder kurz Reha. Ziel einer Reha ist es, wieder möglichst selbstständig am alltäglichen Leben teilnehmen zu können. Aber wann sollte man eine Reha machen? Wie melde ich mich an und wer übernimmt die Kosten? Muss man sich für eine Reha Urlaub nehmen oder gilt sie als Krankenstand?

In der Folge #57 des "Gesund informiert"-Podcast erfahren Sie, welche Formen der Reha es gibt, wie Sie einen Reha-Antrag stellen und wie ein typischer Tag in einer Reha-Einrichtung abläuft.

Gast: 
Dr.ⁱⁿ Monika Mustak-Blagusz, Chefärztin der Pensionsversicherung, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie sowie Ärztin für Allgemeinmedizin

Soll ich es ansprechen oder nicht? Was kann ich denn zur Unterstützung tun? Und wie ist das mit den Rückfällen?

In der Folge #56 des "Gesund informiert"-Podcast erfahren Sie, was Sie als Angehörige*r tun können, wie das mit den Grenzen ist und wo es Unterstützung gibt.

Gast: 
Sascha Lang, BA, Suchtexperte, Sozialarbeiter und Geschäftsführer der Steirischen Gesellschaft für Suchtfragen