Gesund informiert - Podcast

Der Podcast, der Gesundheit verständlich macht

 

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Im stressigen Alltag bleibt oft keine Zeit, Informationen zum Thema Gesundheit zu suchen oder lange Artikel zu lesen. Deswegen gibt es mit dem „Gesund informiert“-Podcast verständliche Gesundheitsinformationen zum Anhören. So können Sie sich bequem, einfach und gut informieren – ganz egal ob zu Hause oder unterwegs.

Bianca Heppner und Anja Mandl vom Gesundheitsfonds Steiermark führen abwechselnd durch die Podcast-Folgen und stellen ihren Gästen Fragen zu verschiedenen gesundheitlichen Themen. 

Anja Mandl, MA und Bianca Heppner, MPH
Anja Mandl, MA (links) und Bianca Heppner, MPH (rechts) sind verantwortlich für die Redaktion und moderieren den Gesundheitspodcast

Diese Gäste sind Expertinnen oder Experten für das jeweilige Thema. Alle Inhalte sind wissenschaftlich geprüft, unabhängig, werbefrei und kostenlos.
Jeden zweiten Freitag erscheint eine neue Folge. Den Podcast können Sie entweder in der App Ihres Vertrauens hören oder gleich hier auf der Webseite. Außerdem gibt es zu jeder Podcast-Folge auch einen Beitrag zum Nachlesen mit hilfreichen und weiterführenden Informationen und Links.

Abonnieren Sie den "Gesund informiert"-Podcast auf folgenden Kanälen:
 

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Die Podcasts

13.05.2022
Folge #18 ELGA: Was kann die elektronische Gesundheitsakte?

Viele von uns kennen ELGA, die elektronische Gesundheitsakte. Spätestens seit der Einführung des „Grünen Pass“ ist ELGA nämlich wieder stärker in unser Bewusstsein gerückt. Aber was kann ELGA eigentlich noch alles? Was bringt es mir als Patientin oder Patient? Und wie ist das nochmal mit dem Datenschutz?

In der Folge #18 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheitsdaten selbst verwalten können und warum ELGA auch Vorteile für Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt hat.

Gast: Bernadette Matiz, MAS, Gesundheitsfonds Steiermark

 

29.04.2022
Folge #17 Pollen-Allergie: Was kann ich dagegen tun?

Im Frühling erwacht die Natur. Alles beginnt zu blühen und die ersten warmen Tage wecken die Vorfreude auf den Sommer. Bei Menschen mit Pollen-Allergie führt der Frühling allerdings zu unangenehmen Nebenwirkungen: Schnupfen, Husten, geschwollene Augen und Hautreizungen sind typische Anzeichen.  

In der Folge #17 des „Gesund informiert“-Podcast erklärt Mag. Parmir Harvey vom Pollenwarndienst Steiermark, was die Urlaubsplanung mit Ihrer Allergie zu tun hat, ob der Klimawandel schuld ist und warum manche Menschen allergisch reagieren und andere nicht. 

Gast: Mag. Parmir Harvey, Pollenwarndienst Steiermark  

15.04.2022
Folge #16 Eier: Sind sie besser als ihr Ruf?

Spätestens zu Ostern dreht sich nicht nur alles um den Hasen, sondern auch um bunte Ostereier. Eine Zeit lang war der Ruf der Eier eher schlecht. Salmonellen, Cholesterin und Co machten das Frühstücksei nicht gerade zum Genuss.

In der Folge #16 des „Gesund informiert“-Podcast beantwortet Mag.a Nicole Zöhrer von der Landwirtschaftskammer Steiermark alle Fragen rund um das Ei. Ist das Eiweiß im Eiklar oder im Eidotter zu finden? Wie erkennt man, ob ein Ei noch essbar ist oder nicht? Und was verbirgt sich hinter dem Ei-Stempel?

Gast: Mag.a Nicole Zöhrer, Landwirtschaftskammer Steiermark

01.04.2022
Folge #15 Zecken: Wie werde ich die Biester los?

Es ist Frühling: Die Vögel zwitschern, die ersten Frühlingsblumen sprießen und mit den warmen Sonnenstrahlen werden die Zecken wieder aktiv. Die Spinnentiere schauen nicht besonders hübsch aus und können Krankheiten übertragen.

In der Folge #15 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, ob Zecken von Bäumen fallen, wie eine Zecke richtig entfernt wird und was Sie tun können, um sich vor einem Biss zu schützen – oder heißt es doch Stich?

18.03.2022
Folge #14 Der Österreichische Mutter-Kind-Pass: Was müssen Eltern wissen?

Eine Schwangerschaft ist immer aufregend und bringt das gewohnte Leben ganz schön durcheinander. Seit 1974 gibt es den Mutter-Kind-Pass in Österreich. Der Mutter-Kind-Pass begleitet die werdenden Mütter und Väter bis zum Kleinkindalter des Kindes.

In der Folge #14 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, wie Sie zu Ihrem Mutter-Kind-Pass kommen, welche Untersuchungen notwendig sind und wo Sie Hilfe bekommen, wenn es mal nicht so einfach ist.

Gast: Dr.in Heidelinde Jakse, Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)

04.03.2022
Folge #13 Gewalt an Frauen: Wie kann ich helfen?

Jedes Jahr am 8. März ist der internationale Frauentag. Wir nehmen diesen Tag zum Anlass und widmen uns einem schwierigen Thema, das oft ein Tabu in unserer Gesellschaft ist: Gewalt. Rund jede fünfte Frau in Österreich ist im Laufe ihres Lebens von Gewalt betroffen. Das hat große Auswirkungen auf die Gesundheit der Frau.

In der Folge #13 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, welche unterschiedlichen Formen Gewalt annehmen kann, wo Betroffene Hilfe finden und was Sie selbst tun können, wenn Sie glauben, dass jemand von Gewalt betroffen ist.

Gast: Birgit Posch, BA, Frauenservice Graz 

18.02.2022
Folge #12 Impfungen: Was bringt uns der Stich?

Das Thema Impfen ist in aller Munde und erhitzt die Gemüter. Die Entscheidung, ob man sich impfen lassen soll oder nicht, ist schwierig.

In der Folge #12 des „Gesund informiert“-Podcast erklärt Univ.-Prof. Dr. Florian Krammer, was nach dem Stich im Körper passiert, dass Impfen schon in der Ming-Dynastie üblich war und was die Vor- und Nachteile einer Impfung sein können. Außerdem erfahren Sie, was Impfungen mit Süßwaren zu tun haben und wozu die Körperpolizei trainiert wird.

Gast: Univ.-Prof. Dr. Florian Krammer, Icahn School of Medicine at Mount Sinai, NY
 

11.02.2022
Folge #11 Corona-Schutzimpfung: Fakten oder Fake News?

Im Internet gibt es viele Behauptungen rund um die Corona-Impfung. Einige davon haben einen wahren Kern, andere können wissenschaftlich widerlegt werden. Eines haben alle diese Behauptungen gemeinsam: Sie verunsichern viele Menschen und machen Angst.

In der Folge #11 des „Gesund informiert“-Podcast beantwortet der steirische Virologe Univ.-Prof. Dr. Florian Krammer die wichtigsten Fragen rund um die Corona-Impfung und erklärt, ob man von einer Placebo-Impfung Nebenwirkungen bekommen kann, was die Forschung bereits zu Long Covid weiß und ob die Impfung unsere DNA verändert.

Gast: Univ.-Prof. Dr. Florian Krammer, Icahn School of Medicine at Mount Sinai, NY

04.02.2022
Folge #10 Weltkrebstag: Wie geht ein Leben mit Krebs?

Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Unser Gast, Christian Scherer, Geschäftsführer der Krebshilfe Steiermark, steht uns Rede und Antwort zu wichtigen Fragen rund um das Thema Krebs.

In der Folge #10 des „Gesund informiert“-Podcast hören Sie, ob man allen von einer Krebserkrankung erzählen soll, ob Dr. Google eine Hilfe für Angehörige ist und ob eine Krebserkrankung auch etwas Gutes haben kann.

Gast: Christian Scherer, Krebshilfe Steiermark 

21.01.2022
Folge #9 Alkohol: Wann wird die Gewohnheit zur Sucht?

Gründe zum Feiern gibt es viele – wir feiern den Dry January! 31 Tage ohne Alkohol kann durchaus eine Herausforderung sein, denn wir sind es in Österreich gewohnt, bei verschiedenen Anlässen Alkohol zu trinken.

In der Folge #9 des „Gesund informiert“-Podcast erzählt Bianca von der Initiative „Weniger Alkohol – Mehr vom Leben“ was der Alkohol im Körper macht, wann die Gewohnheit zur Sucht wird und wie Sie auch ohne Alkohol eine gute Gastgeberin oder ein guter Gastgeber sind.

07.01.2022
Folge #8 Vorsätze: Wie schaffe ich es, Sie umzusetzen?

Die Feiertage sind vorbei und das neue Jahr ist noch jung. Viele Menschen starten sehr dynamisch ins neue Jahr, mit dem Vorhaben etwas in ihrem Leben zum Guten zu verändern. Und damit sind wir auch schon beim Thema: Neujahrsvorsätze!

In der Folge #8 des „Gesund informiert“-Podcast sprechen Anja und Bianca darüber, wie es nicht nur beim Vorsatz bleibt, wieso Belohnungen wichtig sind und was sich Herr und Frau Österreicher für das neue Jahr so alles vornehmen.

17.12.2021
Folge #7 Vollkorn: Macht es unser Essen wirklich gesünder?

Vollkorn-Produkte sind in aller Munde. Vollkornmehl soll mehr Vitamine, Mineralstoffe und vor allem Ballaststoffe enthalten als normales Mehl. Stimmt das und ist Vollkorn wirklich immer gesünder?

In der Folge #7 des „Gesund informiert“-Podcast erklärt Ernährungsexpertin Mag.a Martina Steiner, wie Sie Vollkorn-Produkte beim Einkaufen erkennen, welche Vorteile und Nachteile das volle Korn hat und warum Ballaststoffe eigentlich gar kein Ballast sind.

Gast: Mag.a Martina Steiner, Leiterin der Fach- und Koordinationsstelle Ernährung in der Steiermark

03.12.2021
Folge #6 Immunsystem: Wann wird es stressig?

Spätestens seit der Corona-Pandemie ist das Immunsystem in den Mittelpunkt gerückt. Es erkennt und bekämpft Viren, Bakterien oder Umweltschadstoffe und entfernt sie aus unserem Körper.

In der Folge #6 des „Gesund informiert“-Podcast gehen Bianca und Anja der Frage nach, wie genau das Immunsystem funktioniert, wie man es stärken kann und warum Lachen, der Darm und Schokolade dabei eine wichtige Rolle spielen.

26.11.2021
Folge #5 Der Gesundheitsbericht 2020: Wie gesund sind die Steirerinnen und Steirer?

Alle fünf Jahre gibt es einen neuen Gesundheitsbericht für die Steiermark. Im Gesundheitsbericht wird anhand von Daten abgebildet, wie gesund die Steirerinnen und Steirer sind und was sie tun, damit sie gesund bleiben.

In der Folge #5 des „Gesund informiert“-Podcast erfahren Sie, wie man Gesundheit messen kann, ob sich die Steirerinnen und Steirer genug bewegen und was sich beim Alkoholkonsum und beim Rauchen seit 2014 getan hat.

Gast: Dr.in Birgit Gossar-Summer, Gesundheitsfonds Steiermark

12.11.2021
Folge #4 Diabetes: Was macht der Zucker im Blut?

Am 14. November ist Welt-Diabetes-Tag. Diabetes ist eine Erkrankung des Stoffwechsels, die dazu führt, dass sich Zucker im Blut ansammelt. Deswegen wird sie umgangssprachlich auch „Zuckerkrankheit“ genannt. Ohne Behandlung kann Diabetes zu schweren Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

In der Folge #4 des „Gesund informiert“-Podcast klärt der Facharzt für Innere Medizin, Univ.-Prof. Dr. Hermann Toplak auf, wie man sich vor Diabetes schützen kann, wie ein Zuckerbelastungstest funktioniert und warum Wasser das Beste ist, dass Sie trinken können.

Gast: Univ.-Prof. Dr.med.univ. Hermann Toplak, Facharzt für Innere Medizin, Universitätsklinikum Graz

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • „Gesund informiert“ macht keine Werbung und bekommt kein Geld, damit bestimmte Informationen weitergegeben oder Produkte im Podcast genannt werden.
  • Der „Gesund informiert“-Podcast ist eine Ergänzung zur „Gesund informiert“-Webseite. 
  • Die Moderatorinnen sind keine Ärztinnen. Die Inhalte im Podcast ersetzen niemals einen Besuch beim Arzt oder der Ärztin. Alle Inhalte sind allgemein gehalten und beziehen sich nicht auf einzelne Personen. Sie können somit keine Diagnose für einen Einzelfall ableiten.
  • Jegliche Haftung für solche Fälle wird vom Gesundheitsfonds Steiermark explizit ausgeschlossen.
  • Weil gesprochene Sprache anders ist als geschriebene Sprache, sprechen wir die Zuhörerinnen und Zuhörer im Podcast mit "Du" an.

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Wie erkenne ich gute Gesundheitsinformationen? Welchen Webseiten kann ich vertrauen? Welche Fragen soll ich meiner Ärztin oder meinem Arzt stellen?

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