Wie kommen wir gut durch die Hitze?
Kaum hat der Juni begonnen, ist auch das sommerliche Wetter da. Die Tage sind heiß, die Nächte auch. Welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? Was, wenn uns die Hitze den Schlaf raubt? Und wie kommen wir gut durch die heißen Tage des Jahres?
Neue Podcast-Folge zum Thema Hitze
In der neuen Folge des "Gesund informiert"-Podcast ist Christian Pollhammer vom Land Steiermark zu Gast. Er hat vor vielen Jahren den ersten Hitzeschutzplan für die Steiermark erstellt. Im Podcast gibt er wertvolle Tipps, wie man sich selbst und andere vor Hitze schützen kann.
Sie erfahren, wie Sie Ihren Alltag gestalten können um gut und vor allem gesund durch heiße Tage zu kommen. Kinder, kranke Menschen oder ältere Personen sind von der Hitze besonders betroffen. Wie Sie diese Gruppen unterstützen können, was man an heißen Tagen essen sollte und welche Aktivitäten Sie lieber verschieben sollten, hören Sie in der neuen Folge.
