In dieser Folge sprechen Xenia Hobacher und Sarah Eggert-Rainer von Rainbows darüber, wie sich Trauer auf die psychische Gesundheit von Kindern auswirkt, wie man damit umgeht und wohin man sich wenden kann.
In dieser Folge spricht Arbeitspsychologin Kerstin Eibel darüber, woran Sie selbst Stress erkennen und auf welche Warnzeichen Sie achten können.
In dieser Folge sprechen Claudia Wagner (Verein akzente) und Eva Karner (LOGO jugendmanagement) darüber, warum digitale Gesundheitsinformationen wichtig sind, welche Herausforderungen insbesondere ältere Menschen im Umgang mit digitalen Gesundheitsanwendungen haben und wie Jugendliche dabei unterstützen können.
In dieser Folge spricht Ernährungswissenschafterin Martina Steiner darüber, was es mit den Angaben auf der Verpackung auf sich hat und worauf Sie beim Einkauf achten sollten.
In dieser Folge spricht Vorsorgemediziner Bernd Haditsch darüber, was bei der Darmspiegelung passiert, wie Sie sich darauf vorbereiten sollten und ob es Alternativen gibt.
In dieser Folge spricht Internistin Bianca Itariu darüber, für wen die Abnehmspritze Sinn machen kann, wo man sich näher informieren kann und was wir als Gesellschaft noch im Umgang mit Adipositas lernen können.
In dieser Folge sprechen Dietmar Wallner (Sport- und Trainingswissenschafter) und Martin Mader (Coach und Fitnessunternehmer) darüber, warum Krafttraining so wichtig ist und was Sie dabei beachten sollten.
In dieser Folge spricht Lisa Weidinger (Geriatrische Gesundheitszentren Graz) darüber, welche Belastungen pflegende Angehörige verspüren, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt und wo Sie nähere Informationen rund um die Pflege zu Hause finden.
In dieser Folge schildert die Gesundheitspsychologin Claudia Traunmüller, was Erwartungen und Bedürfnisse mit Erholung zu tun haben, warum die Länge des Urlaubs gar nicht so wichtig ist und wie Sie es schaffen, dass der „Urlaubseffekt“ noch länger nachwirkt.
In dieser Folge schildern die Allgemeinmedizinerin Kristina Hütter-Klepp und die Zellbiologin Corina Madreiter-Sokolowski, welche Ansätze bei Longevity wissenschaftlich fundiert sind, wo Vorsicht geboten ist und welche Gewohnheiten einen Unterschied machen können.
In dieser Folge schildert die Psychiaterin und Ernährungsmedizinerin Sabrina Leal Garcia, was Darm und Psyche miteinander zu tun haben und warum Vielfalt in der Ernährung so wichtig ist.
In dieser Folge schildert die Ernährungswissenschafterin Anna Brandtner, was es mit Fibremaxxing auf sich hat, warum man Gluten als gesunder Mensch nicht weglassen sollte und worauf es bei einer gesunden Ernährung wirklich ankommt.