Podcast

In dieser Folge erklärt Sigrid Lugitsch, MSc (Diplomsozialarbeiterin beim Hilfswerk Steiermark), wie Sie Erste Hilfe für die Seele leisten können.

Wir waren zu Besuch im BG/BRG Pestalozzi in Graz und haben von den Schülerinnen Tipps bekommen, was der Seele gut tun kann. Auch die Pädagog*innen haben ihre Ideen beigesteuert.

In dieser Folge erklären Dr. Daniel Winter und Sandra Schrempf vom Gesundheitstelefon 1450, wie ein Anruf bei 1450 abläuft, wer Ihre Fragen beantwortet und warum die Nummer längst nicht mehr „die Corona-Hotline“ ist.

In dieser Folge erklärt Dr.in Michaela Wlattnig (Leiterin der Patient*innen- und Pflegeombudschaft Steiermark), was die Patientenrechte für Sie bedeuten, wo Sie eine Patientenverfügung erstellen können und was man unter einem Behandlungsfehler versteht.

In dieser Folge erklärt Frau Primaria Dr.in Mariana Stettin (Medizinerin Barmherzige Brüder Steiermark) was hinter den Abkürzungen des Blutbildes steckt, wie Sie sich auf einen Bluttest vorbereiten und was Sie tun können, um die Werte zu verbessern.

In dieser Folge erklären Anja Mandl und Bianca Heppner vom Gesundheitsfonds Steiermark, was die Ursachen für Schlafstörungen sein können, warum Schlafhygiene nichts mit sauberer Bettwäsche zu tun hat und ob Sie rund um den Vollmond wirklich schlechter schlafen.

In dieser Folge erklären Anja Mandl und Bianca Heppner vom Gesundheitsfonds Steiermark, was die Ursachen für Sodbrennen sein können, welche Lebensmittel Sie eher vermeiden sollten, und was hilft, wenn die Beschwerden doch auftauchen.

In dieser Folge erklären Anja Mandl und Bianca Heppner vom Gesundheitsfonds Steiermark, wann Sie zum Arzt oder zur Ärztin gehen sollten, wie Sie Nackenschmerzen vorbeugen können, ob Wärme hilft und welche Übungen helfen können, die Schmerzen zu lindern.

In dieser Folge erklärt Diätologin Birgit Kogler was der BMI über die Gesundheit aussagt, ob Übergewicht immer gefährlich ist und was Sie selbst für ein gesundes Körpergewicht tun können.

In dieser Folge geht es um das Thema Kopfschmerzen. Dr.in Anita Lechner, ehemaliges Vorstands-Mitglied der österreichischen Kopfschmerzgesellschaft und Neurologin, hat rund 15 Jahre die Schmerzambulanz an der Universitätsklinik für Neurologie in Graz geleitet. Sie erklärt wann Sie zur Ärztin oder zum Arzt sollten und vor allem was Sie zuhause selbst gegen Kopfschmerzen tun können.

In dieser Folge erklärt Psychologin Mag.a Alima Matko von Styria Vitalis warum es so schwierig ist, über eine psychische Erkrankung zu sprechen, wie es dennoch gelingt und wie leicht es ist, Kinder und Familien durch Zeit zu entlasten.

In dieser Folge erklärt Vorturner der Nation Philipp Jelinek, wie Sie im Alltag mehr Bewegung machen können, wie viel Bewegung gesund ist und warum es nicht immer gleich Sport sein muss.