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Video: Body-Maß-Index
Was bedeutet der Begriff „Body-Maß-Index“? Wie wird er berechnet und was zeigt er an?
Unser KI-Avatar Michaela gibt dir die Antworten in circa 60 Sekunden. Den Text zur Folge findest du unten.
Was ist der Body-Maß-Index?
Der Body‑Maß‑Index heißt kurz BMI. Er zeigt das Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße.
Bedeutung des BMI:
- Der BMI wird mit einer Formel berechnet.
- Er hilft, das Körpergewicht grob einzuordnen.
- Ein hoher BMI kann auf Gesundheitsrisiken hinweisen.
- Auch ein niedriger BMI kann Risiken haben.
BMI als Richtwert:
- Der BMI ist nur ein Richtwert.
- Er sagt nichts über Fitness oder dem Lebensstil einer Person aus.
- Auch Muskeln werden nicht berücksichtigt.
Der BMI ist ein Hinweis – aber kein Urteil über Gesundheit.