Erste Hilfe

1. Bei einem Notfall ist es wichtig, zuerst den eigenen Schutz sicherzustellen.^[2] Bringen Sie sich selbst nicht in Gefahr. Beseitigen Sie Gefahrenquellen, wenn es möglich ist und sichern Sie eine Unfallstelle ab.^[2]
2. Kontrollieren Sie das Bewusstsein der betroffenen Person. Sprechen Sie die Person laut an und schütteln Sie die Person sanft.^[2] 
   • Wenn der/die Betroffene reagiert, kann je nach Symptomen ein Notruf notwendig sein. Kontrollieren Sie immer wieder, ob der/die Betroffene bei Bewusstsein ist, bis die Rettung eintrifft.^[2] 
   • Wenn der/die Betroffene nicht reagiert, rufen Sie laut um Hilfe. Wenn Sie alleine sind, kontrollieren Sie die Atmung und rufen Sie erst dann den Notruf.^[2] 
3. Kontrollieren Sie die Atmung der Person. Überstrecken Sie vorsichtig den Kopf der/des Betroffenen. Hören, sehen und fühlen Sie, ob die Person atmet.^[2]  
   • Atmung vorhanden: Bringen Sie die Person in stabile Seitenlage. Wählen S#frageie den Notruf 144 und überwachen Sie die Atmung weiter.^[2] 
   • Keine normale Atmung vorhanden: Rufen Sie sofort den Notruf 144 und beginnen Sie mit der Wiederbelebung.^[2] 

• Bei einem Notruf ist das wichtigste, dass Sie die Fragen, die Ihnen gestellt werden, beantworten.^[3]  
• Beantworten Sie die vier W-Fragen: Wer bin ich? Was ist passiert? Wie viele sind betroffen? Wo befinde ich mich?  
• Schalten Sie Ihr Handy auf Lautsprecher, damit Sie nebenbei Erste Hilfe leisten können.^[3]
• Legen Sie nicht auf.^[3] Den Anruf beendet immer die Einsatzorganisation.

• Bringen Sie die Person in stabile Seitenlage und überstrecken Sie den Kopf.^[5] 
• Rufen Sie den Notruf 144.^[5] 
• Kontrollieren Sie die Atmung der Person immer wieder, bis die Rettung eintrifft.  

In folgendem Video sehen Sie, wie Sie eine Person in stabile Seitenlage bringen:

• Rufen Sie den Notruf 144.^[4] 
• Beginnen Sie sofort mit der Wiederbelebung. 30 Mal Herzdruckmassage und 2 Mal Beatmung abwechselnd.^[4] 
• An öffentlichen Plätzen wie zum Beispiel Bahnhöfen oder Einkaufszentren gibt es meist einen Defibrillator. Lesen Sie hier wie man diesen verwendet.

Wiederbelebungsmaßnahmen sind die Herzdruckmassage und Beatmung.^[4]  

Befolgen Sie folgende Schritte:^[4] 

• Wenn die Kleidung am Oberkörper stört, entfernen Sie diese. Legen Sie einen Handballen auf die Mitte des Brustkorbs.  
• Legen Sie die zweite Hand darauf und strecken Sie beide Arme durch. Positionieren Sie Ihren Oberkörper über der betroffenen Person.  
• Drücken Sie mit beiden Händen schnell und kräftig auf den Brustkorb. Drücken Sie ca. 30 mal hintereinander.   
• Benutzen Sie ein Notfallbeatmungstuch, falls eines vorhanden ist (zum Beispiel im Erste-Hilfe-Koffer). Legen Sie das Tuch auf den Mund der Person und legen Sie eine Hand auf die Stirn.  
• Halten Sie mit einer Hand die Nasenlöcher zu. Ziehen Sie mit der anderen Hand das Kinn nach oben.  
• Blasen Sie Ihre Atemluft zwei Mal in den Mund der reglosen Person. Der Brustkorb hebt und senkt sich dann wie bei einer normalen Atmung.  
• Starten Sie dann wieder mit der Herzdruckmassage.  

In diesem Video wird die Wiederbelebung nochmal erklärt: 

Ein Defibrillator kann die Wiederbelebungsmaßnahmen unterstützen. Das Gerät ersetzt die Herzdruckmassage und Beatmung aber NICHT.^[12]   

• Wenn ein Defibrillator vorhanden ist, schalten Sie das Gerät ein und folgen Sie den Anweisungen.^[12]   
• Entfernen Sie Kleidung, die stört.^[12]   
• Unterbrechen Sie die Wiederbelebung nicht, außer der Defibrillator gibt diese Anweisung.^[12]   
• Kleben Sie die Elektroden fest auf den trockenen Brustkorb. Folgen Sie den Anweisungen des Defibrillators und lösen Sie gegebenenfalls den Schock aus. Wichtig ist, dass Sie die Person während dem Schock durch den Defibrillator nicht berühren.^[12]   

In diesem Video wird die Wiederbelebung mit Hilfe eines Defibrillators erklärt:

• Drücken Sie fest auf die Wunde.^[6] 
• Rufen Sie den Notruf 144.^[6] 
• Falls verfügbar, verwenden Sie Einmalhandschuhe, eine Wundauflage aus dem Erste-Hilfe-Koffer oder Stoff (zum Beispiel ein T-Shirt oder ein Geschirrtuch) zum Draufdrücken auf die Wunde.^[6] 

Im Video sehen Sie, wie man eine Blutung stillen kann:

• Lagern Sie die Beine der betroffenen Person hoch.^[7] 
• Bleiben Sie bei der Person, bis es ihr / ihm wieder besser geht.^[7] 
• Wenn sich der Zustand nicht schnell bessert, rufen Sie den Notruf 144.^[7] 

Ein Kollaps dauert nur wenige Sekunden. Bei einem Kreislaufkollaps befindet sich zu wenig Blut im Gehirn bzw. sinkt das Blut rasch in die Beine ab. Es gibt viele Gründe für einen Kreislaufkollaps: Zum Beispiel langes Stehen, zu schnelles Aufstehen, Herzrhythmusstörungen oder rasches Wachstum bei Jugendlichen.^[7]

• Rufen Sie den Notruf 144.^[8] 
• Helfen Sie der betroffenen Person, falls vorhanden, ein Notfallmedikament anzuwenden.^[8] 
• Kühlen Sie die Atemwege.^[8] 

Insektengifte oder Nahrungsmittel können einen allergischen Schock auslösen.^[8] Die Symptome können unterschiedlich sein: Hautrötungen, Schwellungen, Hautausschläge, Atemnot, abfallender Blutdruck und Bewusstlosigkeit.^[8]  

In folgendem Video sehen Sie, wie Sie einer Person mit allergischem Schock helfen können: