Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Unser Gast, Christian Scherer, Geschäftsführer der Krebshilfe Steiermark, steht uns Rede und Antwort auf wichtige Fragen rund um das Thema Krebs.
Gast: Christian Scherer, Krebshilfe Steiermark
Gründe zum Feiern gibt es viele – wir feiern den Dry January! 31 Tage ohne Alkohol kann durchaus eine Herausforderung sein, denn wir sind es in Österreich gewohnt, bei verschiedenen Anlässen Alkohol zu trinken.
Die Feiertage sind vorbei und das neue Jahr ist noch jung. Viele Menschen starten sehr dynamisch ins neue Jahr, mit dem Vorhaben etwas in ihrem Leben zum Guten zu verändern. Und damit sind wir auch schon beim Thema: Neujahrsvorsätze!
Vollkorn-Produkte sind in aller Munde. Vollkornmehl soll mehr Vitamine, Mineralstoffe und vor allem Ballaststoffe enthalten als normales Mehl. Stimmt das und ist Vollkorn wirklich immer gesünder?
Gast: Mag.a Martina Steiner, Leiterin der Fach- und Koordinationsstelle Ernährung in der Steiermark
Spätestens seit der Corona-Pandemie ist das Immunsystem in den Mittelpunkt gerückt. Es erkennt und bekämpft Viren, Bakterien oder Umweltschadstoffe und entfernt sie aus unserem Körper.
Alle fünf Jahre gibt es einen neuen Gesundheitsbericht für die Steiermark. Im Gesundheitsbericht wird anhand von Daten abgebildet, wie gesund die Steirerinnen und Steirer sind und was sie tun, damit sie gesund bleiben.
Gast: Dr.in Birgit Gossar-Summer, Gesundheitsfonds Steiermark
Am 14. November ist Welt-Diabetes-Tag. Diabetes ist eine Erkrankung des Stoffwechsels, die dazu führt, dass sich Zucker im Blut ansammelt. Deswegen wird sie umgangssprachlich auch „Zuckerkrankheit“ genannt. Ohne Behandlung kann Diabetes zu schweren Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.
Gekommen um zu Bleiben: Seit der Corona-Pandemie begleitet Home-Office unseren Alltag. Arbeiten in den eigenen vier Wänden bringt viele neue Herausforderungen mit sich, die auch Einfluss auf die Gesundheit haben.
Höchstwahrscheinlich kennen Sie die Situation: Immer, wenn Sie dem Arzt oder der Ärztin gegenübersitzen, sind Sie aufgeregt und vergessen oft, die brennenden Fragen zu stellen.
Gast: Dr. Jürgen Soffried, MPH, Institut für Gesundheitsförderung und Prävention (IfGP)
Gemüse versorgt uns mit Vitaminen und Mineralstoffen. Deswegen sollen laut Ernährungs-Empfehlungen drei Portionen Gemüse am Tag gegessen werden. Was macht Gemüse so gesund und worauf sollte man beim Einkauf und bei der Zubereitung achten?
Gast: Mag.a Martina Karla Steiner, Fach- und Koordinationsstelle Ernährung, Gesundheitsfonds Steiermark.
In jeder Folge „Gesund informiert” erfahren Sie alles rund um ein bestimmtes Gesundheitsthema. Das kann eine Krankheit sein, oder auch Tipps und Tricks für ein gesundes Leben. Unabhängig, werbefrei und kostenlos. Wer hinter „Gesund informiert” steckt und was wir sonst noch so machen, hören Sie im Trailer.